هل لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد؟ 🤔 قد تكون الغدة الدرقية هي السبب الخفي وراء هذه المشكلة! اضطرابات بسيطة في هرموناتها قد تؤثر على صحة الشعر ونموه بشكل مباشر. اكتشف الاجابة عن هل الغدة الدرقية تسبب تساقط الشعر؟ 👇
العلاقة بين الغدة الدرقية وتساقط الشعر
تُعد الغدة الدرقية واحدة من أهم الغدد في الجسم، حيث تنتج هرمونات تنظم عمليات الأيض، النمو، وإنتاج الطاقة. لكن، عندما يحدث خلل في عملها – سواء قصور أو فرط نشاط – تتأثر وظائف كثيرة، من ضمنها نمو الشعر ودورة بصيلات الشعر.
👱♀️ لذلك، فإن تساقط الشعر قد يكون أحد أعراض اضطرابات الغدة الدرقية، خصوصًا عند استمرار التساقط لعدة أشهر دون سبب واضح.
هل الغدة الدرقية تسبب تساقط الشعر؟
1. قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism)
عند نقص إفراز الهرمونات، يقل نشاط الجسم بشكل عام، بما في ذلك نشاط بصيلات الشعر.
- يؤدي إلى ترقق الشعر وجفافه
- يُسبب تباطؤ نمو الشعر في فروة الرأس، الحاجبين، وحتى الأظافر
- تساقط واضح ومتكرر في أماكن مختلفة
2. فرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism)
رغم أن الهرمونات تكون مرتفعة، إلا أن الجسم يدخل في حالة إجهاد مزمن، ما يؤدي إلى:
- تساقط شعر مبالغ فيه
- ضعف بصيلات الشعر
- عدم توازن في دورة نمو الشعر (Anagen phase)
📌 النتيجة في الحالتين؟ الشعر يصبح ضعيفًا، هشًا، ويتساقط بكثافة!
🧪 ما الذي يسبب هذا الخلل الهرموني؟
- فترة ما بعد الولادة أو الحمل
- التوتر النفسي والإجهاد المزمن
- زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ
- استخدام أدوية تؤثر على توازن الغدة
- نقص الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفِيريتين
- أمراض المناعة الذاتية مثل مرض “هاشيموتو” أو “غريفز“
🧍♀️ كيف أعرف أن الغدة الدرقية هي السبب في تساقط شعري؟
ليس كل تساقط شعر سببه الغدة، لكن إذا كان التساقط مصحوبًا بـ:
- تورم في الرقبة
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- جفاف الجلد وضعف الأظافر
- شعور دائم بالتعب أو الخمول
- تغير في الوزن بدون سبب واضح
- تغيرات في المزاج (اكتئاب أو قلق)
- …فهذا مؤشر قوي على ضرورة فحص وظائف الغدة الدرقية.
ما هي التحاليل المطلوبة؟
- TSH (الهرمون المحفز للغدة الدرقية)
- T3 و T4 (الهرمونات الدرقية الأساسية)
- تحليل الأنسولين، الكورتيزول، والفيتامينات
- أحيانًا تحليل الأجسام المناعية لتشخيص أمراض المناعة الذاتية
🧪 هذه التحاليل توضح إن كانت المشكلة هرمونية بالفعل.
هل يعود الشعر للنمو بعد علاج الغدة الدرقية؟
نعم ✅ ولكن الأمر يحتاج بعض الصبر. بعد بدء العلاج:
- يتحسن نمو الشعر تدريجيًا خلال 3 إلى 6 أشهر
- يعود الشعر إلى طبيعته بعد تنظيم مستوى الهرمونات
- في بعض الحالات، قد تحتاج لفترة أطول حسب استجابة الجسم
📌 النصيحة الأهم؟ الالتزام بالعلاج والمتابعة الدورية مع الطبيب.
نصائح لدعم نمو الشعر أثناء علاج الغدة
إلى جانب علاج الغدة، يمكن دعم صحة الشعر من خلال:
✨ 1. العناية الخارجية:
- استخدام شامبو لطيف وخالي من الكبريتات
- استخدام ملطف موضعي ومقشر لفروة الرأس
- علاج القشرة أو الصدفية إن وجدت
🥦 2. التغذية الجيدة:
- شرب الماء بكميات كافية
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والسكريات
- تناول أطعمة غنية بـ الحديد، الزنك، البيوتين، وفيتامين D
🧘♀️ 3. التوازن النفسي:
- تقليل القلق والتوتر قدر الإمكان
- ممارسة الرياضة أو تمارين التأمل
💬 لأن الحالة النفسية تؤثر مباشرة على هرمونات الجسم، بما فيها الغدة الدرقية.
❓هل هناك أدوية تسبب تساقط الشعر مع الغدة؟
بعض أدوية الغدة، خصوصًا في بداية العلاج، قد تؤدي إلى تساقط مؤقت للشعر، لكنه يزول عادةً مع استقرار مستوى الهرمونات.
إذا استمر التساقط، يُفضل مراجعة الطبيب لتعديل الجرعة أو نوع العلاج.
هل الغدة الدرقية تسبب تساقط الشعر؟ الجواب نعم، وبشكل واضح. سواء كان هناك قصور أو فرط في نشاط الغدة، فإن ذلك يؤثر على دورة نمو الشعر وصحة البصيلات.
لكن الجانب الإيجابي؟ أن العلاج الفعّال، والمتابعة مع طبيب مختص مثل د. سمير عبد الغفار، يمكن أن يُعيد التوازن الهرموني، ويُساعد شعرك على النمو من جديد 🧡
ماذا تفعل الآن؟
إذا كنت تعاني من تساقط شعر مستمر وغير مبرر وتشعر بأعراض غير معتادة في الجسم أو الحالة النفسية
لا تنتظر، قم بإجراء فحص بسيط للغدة الدرقية، وابدأ خطة علاج شاملة
✉️ التواصل مع الطبيب هو أول خطوة لاستعادة شعرك، وصحتك، وثقتك بنفسك.
